Wejście w dwie nogi
|
|
Przeciwnicy stoją naprzeciw siebie.
|
|
Zawodnik numer 1 obniża swoją pozycję.
|
|
Stawia stopę jak najdalej (najlepiej między stopami przeciwnika). Jednocześnie jego ręce idą po najkrótszej drodze do nóg rywala i łapią go w okolicach ud.
|
|
Nasz zawodnik przylega do przeciwnika. Jednocześnie opuszcza wykroczną nogę na kolano.
|
|
Dostawia zakroczną stopę.
|
|
Całą masą napiera w przeciwnika (akcja jest wykonywana w ułamku sekundy i wykorzystuje tym samym duży pęd własnego ciała- pęd= masa * prędkość)
|
|
Kontra
|
|
Powrót
|